Спортзал — средство от депресии

Спортзал - средство от депресии

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ Да, очень трудно заставить себя пойти в спортзал, если вы там никогда не были. Вдвойне тяжело, если у вас на душе лежит камень, а на талии — лишние килограммы. Но сделать этот шаг никогда не поздно!…

Отстающий умница

Отстающий умница

Некоторые дети проявляют удивительные таланты в одной области и столь же удивительно отстают в других сферах. Ребенок может быть очень эрудированным и не уметь считать в уме, он может рассуждать, как взрослый, но не с первого раза понимает, что написано…

Средство против грусти – депрессия – женская болезнь

Средство против грусти – депрессия – женская болезнь

Вы часто бываете печальной? Жизнь видится в черном цвете? Отправляйтесь в спортзал: научно доказано, что физические упражнения — лучшее средство от депрессии. «В здоровом теле — здоровый дух». Так считал средневековый еврейский ученый и врач Рамбам. А еще до него…

Мифы о еде

Мифы о еде

Откуда мы черпаем сведения о продуктах, калориях, диетах? В основном из Интернета, часто — от друзей и очень редко — от профессиональных диетологов. А между тем именно они знают, какая пища помогает похудеть и укрепить здоровье, а какая — нет.…

Английский фармацевт не верит в гомеопатию

Английский фармацевт не верит в гомеопатию

Главный фармацевт одной из британских сетей аптек, специализирующейся на торговле гомеопатическими препаратами, на одном из заседаний сказал следующее: «У меня нет доказательств того, что гомеопатические таблетки и эликсиры эффективны, незначительная часть наших посетителей верит в их действенность, и мы стараемся…

Боли в спине, лечение

Как лечат боли в спине

Когда-то бытовало мнение, что при болях в спине надо лежать и отдыхать. Сейчас этот подход не считается правильным. Если человек подолгу лежит в постели, у него может развиться депрессия, а она усиливает восприятие боли. Израильские врачи считают, что нужно вести…