Ступень к красивой фигуре (степ-аэробика)

Ступень к красивой фигуре (степ-аэробика)

Сейчас трудно представить, что такого спортивного снаряда, как платформа, когда-то не было. Казалось бы, что может быть проще обычной ступеньки, на которую так легко взбираться одной или сразу двумя ногами и на которой можно подпрыгивать под музыку и без? Любопытно,…

Курите? Пейте зеленый чай

Курите - пейте зеленый чай

Всем известно, что курить вредно. Но если вы все-таки не можете расстаться с сигаретой, пейте зеленый чай. Исследование, проведенное на Тайване с участием 510 человек, показало: регулярное употребление зеленого чая в 13 раз снижает риск развития рака легких у курильщиков…

Как лечить  вирусную  инфекцию?

Как лечить вирусную инфекцию?

Зима как с цепи сорвалась. Скачки погоды ослабляют иммунитет, поэтому немудрено подхватить какой-нибудь вирус. Как поставить диагноз в домашних условиях и когда нужно обращаться к врачу? Бывали зимы и похолоднее, и подождливее, но глобальное потепление внесло коррективы в климат. Нынешний…

Как улучшить успехи в учебе

Ребенку с нарушением обучаемости необходима помощь родителей

Ребенку с нарушением обучаемости необходима помощь родителей. Вот что можно сделать, чтобы улучшить самоорганизацию и концентрацию внимания в повседневной жизни. Полученные навыки пригодятся ребенку и в учебе. • Убедите ребенка, что вы на его стороне, что вы его поддерживаете, понимаете,…

Спортзал — средство от депресии

Спортзал - средство от депресии

ЧЕРЕЗ ТЕРНИИ К ЗВЕЗДАМ Да, очень трудно заставить себя пойти в спортзал, если вы там никогда не были. Вдвойне тяжело, если у вас на душе лежит камень, а на талии — лишние килограммы. Но сделать этот шаг никогда не поздно!…

Отстающий умница

Отстающий умница

Некоторые дети проявляют удивительные таланты в одной области и столь же удивительно отстают в других сферах. Ребенок может быть очень эрудированным и не уметь считать в уме, он может рассуждать, как взрослый, но не с первого раза понимает, что написано…