Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов и похудеть, но не можете подобрать подходящую диету, то совет диетологов окажется очень полезным. Они утверждают, что вовсе не строгая диета помогает стать стройнее, а изменение некоторых привычек в питании. Если придерживаться…

Толстякам нужна другая доза

Толстякам нужна другая доза

Оказывается, людям с лишним весом обычная доза антибиотиков не помогает. Об этом сообщается в очередном номере медицинского журнала «Lancet». Ученые пришли к выводу, что тучным людям следует назначать повышенную, а иногда даже двойную дозу антибиотиков. Предполагается, что лекарство действует недостаточно…

Медитация по-домашнему

Медитация по-домашнему

О пользе йоги для душевной гармонии знают все, но не у всех есть время посещать кружок, где учатся асанам и медитации. Но делать это можно и дома Лучше всего заниматься йогой вечером — после медитации сон становится особенно спокойным и…

Критические  дни — что такое пмс у женщин, симптомы

Критические дни - что такое пмс у женщин

Есть дни, когда все вокруг раздражает, цвет лица портится, а талия кажется полнее, чем на самом деле. Добавьте сюда неуемный аппетит и желание заесть тоску шоколадкой — и получите классическую картину критических дней. Именно в эти дни многие женщины набирают…

Как не  поправляться – несколько советов

Как не поправляться

Сначала выпить Довольно часто мы принимаем за голод обычную жажду. Проведите эксперимент — в течение нескольких дней при появлении чувства голода выпивайте стакан воды. Если через несколько минут все еще хочется есть, значит, это действительно голод, если же нет —…

Полезные рецепты здоровья мужчинам

Полезные рецепты здоровья мужчинам

От аденомы простаты Берем несколько веточек петрушки, выжимаем сок из одного лимона и одной крупной моркови. Измельчаем все ингредиенты в блендере, добавляем по вкусу мед и пьем утром натощак. От проблем с простатой При аденоме и раке простаты рекомендуется раз…