Растяжение связок — как помочь

Растяжение связок

Неловкое движение ребенка (выходящее за рамки обычного для сустава объема движений), ребенок оступился, а в результате — растяжение связок. Вещь вроде не тяжелая, но очень неприятная и весьма долго заживающая. Если связки совсем маленькие, то помочь может микрохирургия. На практике…

Операции позвоночника: щадящие и не очень

Операции позвоночника

Иногда в борьбе с болями победа остается на стороне противника. И тогда в дело вступают хирурги. Сегодня многие операции делаются щадящими методами. Настолько щадящими, что их даже не называют операциями (врачи говорят: «процедура») и делают без наркоза, под местным обезболиванием.…

Кофе и чай снижают риск диабета

Кофе и чай снижают риск диабета

Об этом открытии сообщил журнал «Archives of Internal Medicine». 18 исследований, охвативших почти полмиллиона человек, показали один и тот же результат: у людей, выпивающих в день 3-4 чашки кофе или чая, на 20 процентов снижается риск развития диабета. Интересно, что…

Как похудеть без диет

Как похудеть без диет

Если вы твердо решили избавиться от лишних килограммов и похудеть, но не можете подобрать подходящую диету, то совет диетологов окажется очень полезным. Они утверждают, что вовсе не строгая диета помогает стать стройнее, а изменение некоторых привычек в питании. Если придерживаться…

Толстякам нужна другая доза

Толстякам нужна другая доза

Оказывается, людям с лишним весом обычная доза антибиотиков не помогает. Об этом сообщается в очередном номере медицинского журнала «Lancet». Ученые пришли к выводу, что тучным людям следует назначать повышенную, а иногда даже двойную дозу антибиотиков. Предполагается, что лекарство действует недостаточно…

Медитация по-домашнему

Медитация по-домашнему

О пользе йоги для душевной гармонии знают все, но не у всех есть время посещать кружок, где учатся асанам и медитации. Но делать это можно и дома Лучше всего заниматься йогой вечером — после медитации сон становится особенно спокойным и…