Советы гипертоникам

Советы гипертоникам

От симптомов гипертонии Американские ученые доказали, что прослушивание любимой музыки всего по 25 минут в день помогает при гипертонии. В течение двух лет специалисты наблюдали за 200 пациентами и убедились, что после «музыкальной паузы» у них улучшилось настроение, уменьшилось чувство…

Советы от всех недугов

Советы от всех недугов

От бессонницы Плоды пассифлоры издавна использовались как успокаивающее средство. Кроме того, они снижают кровяное давление и обладают легким снотворным эффектом. Съедайте на ночь один плод пассифлоры или йогурт с кусочками этого фрукта. От боли в коленях У имбиря  много целебных…

Новый гормон

Новый гормон

Нейрологи Калифорнийского университета открыли, что человеческий организм производит гормон, способный тормозить и даже подавлять процесс репродукции. Почти 10 лет назад те же ученые открыли этот «гонадотропный ингибирующий гормон» (Gn-IH) у птиц, а затем у мышей, овец и макак. Его действие…

Ешьте мясо только вместе с салатом

Ешьте мясо только вместе с салатом

Голландские ученые доказали, что при разложении красного мяса в нашем кишечнике выделяется особая молекула железа (HEME), обладающая канцерогенным действием. Нейтрализовать ее может только одно вещество — хлорофилл, которым богаты овощи зеленого цвета. Вот почему красное мясо (говядину, баранину, свинину) следует…

Кофе не помогает при похмелье

Кофе не помогает при похмелье

Проводя эксперименты на лабораторных мышах, американские ученые убедились, что кофе не нейтрализует действие алкоголя, а, напротив, усиливает его. Между тем многие люди, страдающие от синдрома похмелья, пьют кофе, чтобы уменьшить неприятные ощущения, хотя это никому не помогает. Ученые утверждают, что…

Проблемы сна

Проблемы сна

Бессонница боится молока Если вам плохо спится, выпивайте на ночь стакан теплого молока. В молоке содержится казеин — вещество с успокаивающим и снотворным эффектом. Как лечить бессонницу Засыпаете на ходу? Съешьте йогурт и яйцо Некоторые люди с трудом встают утром…