Ешьте мясо только вместе с салатом

Ешьте мясо только вместе с салатом

Голландские ученые доказали, что при разложении красного мяса в нашем кишечнике выделяется особая молекула железа (HEME), обладающая канцерогенным действием. Нейтрализовать ее может только одно вещество — хлорофилл, которым богаты овощи зеленого цвета. Вот почему красное мясо (говядину, баранину, свинину) следует…

Кофе не помогает при похмелье

Кофе не помогает при похмелье

Проводя эксперименты на лабораторных мышах, американские ученые убедились, что кофе не нейтрализует действие алкоголя, а, напротив, усиливает его. Между тем многие люди, страдающие от синдрома похмелья, пьют кофе, чтобы уменьшить неприятные ощущения, хотя это никому не помогает. Ученые утверждают, что…

Проблемы сна

Проблемы сна

Бессонница боится молока Если вам плохо спится, выпивайте на ночь стакан теплого молока. В молоке содержится казеин — вещество с успокаивающим и снотворным эффектом. Как лечить бессонницу Засыпаете на ходу? Съешьте йогурт и яйцо Некоторые люди с трудом встают утром…

Грейпфруты и статины несовместимы

Грейпфруты и статины несовместимы

Всем известно, что грейпфруты снижают уровень холестерина, поэтому врачи долгое время рекомендовали своим пациентам есть эти плоды и выпивать стакан грейпфрутового сока в день. Однако недавно выяснилось, что этого нельзя делать при приеме статинов — лекарств для понижения холестерина. В…

Диета против прыщиков

Диета против прыщиков

Акне, или угревая сыпь, характерна не только для молодых. В последние годы она встречается и в зрелом возрасте. Общеизвестно, что подвержена акне жирная кожа, которую надо тщательно очищать ежедневно, а раз в 2 недели делать глубокую чистку — пилинг из…

Антиэйджинг в продуктовом магазине — остановить старение

Антиэйджинг в продуктовом магазине - остановить старение

Специалисты утверждают, что очень скоро методы антиэйджинга — способы остановить старение пополнятся еще одним. И сохранения красоты и молодости можно будет добиться, сытно поев Мы есть то, что едим? Древние были убеждены, что именно так. У каждого продукта есть свой…