Ишиас — боли в спине, упражнения для позвоночника

Ишиас - боли в спине

Боли в спине, ишиас — вещь такая распространенная, что хотя бы раз в жизни ими страдал каждый. Если у вас лишний вес, вы ведете малоподвижный  образ жизни и к тому же курите, то рано или поздно ваш позвоночник  начнет протестовать.…

Новое о механизме действия аспирина

Новое о механизме действия аспирина

Биомедики университета Флориды во главе с Чарлзом Хеннекенсом сделавшим важное открытие, которое вскрыло ранее неизвестные детали механизма действия аспирина. Известно, что кроме своего болеутоляющего и антивоспалительного действия, аспирин способен тормозить действие тромбоксана, который способствует склеиванию небольших кровяных телец-плателет в большие…

Еще один секрет долголетия

Еще один секрет долголетия

Рецептов долголетия, вероятно, столько же, сколько их искателей. Только недавно с большим шумом было опубликовано сообщение, что жиры для долголетия вредны, а способствуют ему, наоборот, сахара и белки, белки даже больше, и не просто белки, а составляющие их аминокислоты, в…

Любители курицы живут дольше

Любители курицы живут дольше

Этот факт был установлен в ходе десятилетнего наблюдения американских ученых за группой людей 50-70 лет. Половина из них была любителями курятины, остальные предпочитали есть мясо. Исследование показало, что люди, отдающие предпочтение курице, живут дольше мясоедов: за 10 лет наблюдения смертность…

Продукты, продлевающие молодость

Продукты, продлевающие молодость

Каждой женщине хочется знать секрет, который помог бы ей как можно дольше оставаться молодой. Продолжительность жизни зависит от генов. А точнее, от их «хвостиков» — теломеров. Теломеры находятся в самом конце цепочки ДНК и отвечают за деление клеток. В молодости…

Как прожить без овощей

Как прожить без овощей

Нелюбовь к овощам — вещь нередкая, хотя повсюду говорят и пишут об их пользе. Но если кому-то овощные блюда не по вкусу, аппетита не прибавят ни научно обоснованные рекомендации, ни самое горячее желание избавиться от лишнего веса. А решить проблему…