Как расслабиться после тяжелого дня

Большинство людей в наши дни достаточно тяжело работает. И, конечно, возвращаются практически все домой уставшие и вымотанные. Как правило, единственный способ расслабления, который следует за этим – это плотный ужин, диван и телевизор. Но хорошо отдохнуть таким образом все равно…

Питание детей

Изобилие различной информации, которая касается питания детей, как правило, сводит с толку современных родителей. Как сделать так, чтобы вкусные продукты, которые очень любят наши дети, были еще и полезными для их организмов? Какими витаминами подкармливать здоровье наследников в осенне-зимний период?…

Как удалить серные пробки из ушей

серные пробки в ушах

Серные пробки в ушах появляются в результате накопления в них ушной серы. Сера защищает наши уши от проникновения микробов. Но у некоторых людей ее выделяется слишком много, и она скапливается в ухе в виде пробки. У детей, которые зачастую не…

Память — величайший дар природы

Именно, так необходимо относиться к нашей памяти. И пусть ученые до сих пор бьются над разгадкой секретов этого явления, мы должны очень бережно к ней относиться. Но на самом деле наше отношение к памяти просто убийственное. Курение и алкоголь первые…

Как родить гения

А этот совет предназначен женщинам, ожидающим ребенка: во время беременности следует каждый день не менее 30 минут заниматься физкультурой. Исследование американского психолога Ричарда Нисбетта показало, что в этом случае коэффициент интеллекта малыша будет выше, чем у сверстников, на 8 пунктов…

Как избавиться от боли в спине с помощью асан йоги?

Почти каждый из современных людей знает, что такое боли в спине. И, наверняка, многие слышали, есть специальные упражнения, которые помогают если и не излечить болезнь позвоночника, то значительно улучшить свое состояние. Есть много разных систем такой лечебной физкультуры, но одной…