Ученые Гарвардского университета заявили, что заниматься бегом лучше босиком, а не в кроссовках. По их мнению, таким образом смягчается удар пятки о землю и наносится меньший ущерб стопе. Статья об этом открытии появилась в недавних медицинских новостях журнала “Nature”, а затем и в Интернете. Однако израильские специалисты отвергают новую рекомендацию американских коллег. “Бег босиком...
Далее »

О том, что процедуры закаливания очень даже полезны для того, чтобы вырастить здоровенького крепкого малыша, знает практически каждая мамочка. Жаль только, что не все из них действительно уделяют этому занятию достаточное внимание, а некоторые просто разочаровываются в закалке, не добившись ожидаемого эффекта, либо в силу нехватки терпения, либо из-за совершенных ошибок. Часто мамочки пугаются...
Далее »

«У меня стресс!» Подобное утверждение можно услышать достаточно часто. Может случиться так, что человек, произносящий данные слова, окажется неспособным объяснить, что вызвало подобное состояние. Если посмотреть на это явление со стороны психологов, то окажется, что стресс – это своего рода психологический и физиологический ответ на ряд экстремальных ситуаций, которые он воспринимает для себя как...
Далее »

Общеизвестно, что  при отсутствии потерянных зубов человек не может пережевывать пищу полноценно, что приводит, как правило, к развитию заболеваний желудочно-кишечного тракта. Кроме того, приходится есть то, что можешь, а не то, что хочется. Надо заметить, что отсутствие зубов приводит к тому, что начинают происходить атрофические изменения в нижней и верхней челюстях, которые не в...
Далее »

Если у вас всего 2-3 кг лишнего веса, от них можно быстро избавиться, уменьшив свой рацион всего на 200 калорий. И вот вам самый легкий и безболезненный способ: ложитесь спать на час раньше! Исследование, проведенное в США, показало, что полуночники поглощают больше пищи, чем те, кто ложится в постель в 10-11 часов вечера. Кроме...
Далее »

Мужчины и женщины по-разному ощущают шершавость поверхности при ощупывании пальцем. Как показали проведенные канадскими учеными опыты с участием ста человек, мужчины перестают ощущать шершавость, если образующие ее гребешки отстоят друг от друга меньше чем на 1,59 мм, тогда как у женщин этот предел равен 1,41 мм. Однако дело оказалось не столько в различиях пола,...
Далее »