Как дожить до 100 лет? Следите за пульсом!

Следите за пульсом

Гигантские галапагосские черепахи живут в среднем 300 лет. В чем секрет такой продолжительности жизни этих стокилограммовых существ? Ученые считают, что в частоте сердечных сокращений, которая составляет всего 9 ударов в минуту. Сердце здорового человека работает с другой скоростью: в 5-6…

О лечении алкоголизма

лечение алкоголизма

В победе над любой болезнью, огромное значение имеет правильная тактика лечения на первых этапах заболевания, когда болезнь еще не приняла хронический затяжной характер. Это утверждение верно и про лечение алкоголизма! Алкоголизм является заболеванием, разновидностью наркомании. Для данного заболевания характерно болезненное…

Здоровый сон — советы

Здоровый сон

Чистите зубы перед сном Казалось бы, кто не знает, что зубы нужно чистить дважды в день — утром и вечером? И тем не менее многие пренебрегают вечером этой процедурой. А между тем стоматологи предупреждают: остатки пищи, оставшиеся во рту на…

Советы для худеющих и соблюдающих диету

Женщины - известные сладкоежки

Если хочется сладкого Женщины — известные сладкоежки, но лишь недавно этот факт был подтвержден научно. Оказывается, женщинам в силу гормональных особенностей действительно нужно больше сахара, чем мужчинам. Бороться с любовью к сладкому тяжело, некоторые тратят на это все душевные силы.…

Когда старость в радость

сиделка пожилому

Нет, конечно, старость, скорее всего, не может доставлять большой радости человеку. Всё-таки и здоровье уже не то, и возможности, да и усталость накапливается, а значит, покорить весь мир уже не хочется. Зато хочется покоя, уюта и внимания. Хочется жить в…

Побуждайте детей двигаться!

Побуждайте детей двигаться!

«Он упадет», «Она ушибется», «Почему он все время носится, лучше бы сел, книжку почитал». Если вы часто произносите эти фразы, то ваш ребенок наверняка уже усвоил: его подвижность отчего-то сердит взрослых. Конечно, активные дети чаще получают травмы, чем маленькие тихони,…