Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /home/p10443/www/sovetmedika.ru/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Core.php on line 1009
Когда-то бытовало мнение, что при болях в спине надо лежать и отдыхать. Сейчас этот подход не считается правильным. Если человек подолгу лежит в постели, у него может развиться депрессия, а она усиливает восприятие боли. Израильские врачи считают, что нужно вести привычный образ жизни, поскольку это помогает быстрее справиться с проблемой. Ну а если боли в спине не проходят сами собой, придется перейти к лечению.
Лекарства. К сожалению, таблетки не устраняют проблемы, но облегчают симптомы. Чаще всего при болях в спине лечение — это анальгетики, но какой препарат выбрать, должен решить врач. У некоторых обезболивающих есть побочные эффекты, осложняющие течение болезни. Если боли в спине долго не проходят, надо обратиться к врачу.
Физиотерапия и лечебная физкультура.При болях в спине используются разные виды лечебной физиотерапии, включая растяжки и воздействие холодом или теплом. Для каждого больного подбирается наиболее подходящая процедура. Неплохой эффект дают силовые упражнения для позвоночника, они укрепляют мышцы спины и улучшают осанку. Кроме того, в ходе тренировок в мозгу вырабатываются эндорфины, гормоны удовольствия, делающие боль менее острой.
Ортопедические приспособления.Существует множество предметов, которые облегчают жизнь с больной спиной.
• Ортопедический пояс.Он фиксирует положение позвоночника, уменьшая нагрузку на болевые точки. Очень полезно носить такой пояс грузчикам и тем, чья работа связана с поднятием тяжестей: пояс снижает нагрузку на спину на 50 процентов и помогает в профилактике ишиаса и боли в спине. Учтите, что его не рекомендуется носить целый день, время от времени пояс нужно снимать, чтобы спина отдохнула.
• Матрасы. Раньше считалось, что при болях в спине нужно спать на жестком матрасе или даже на полу. Сейчас врачи допускают использование более мягких матрасов. Совсем не обязательно покупать ортопедическую модель. Лучший для здоровья матрас — это тот, на котором вам удобно спать.
• Ортопедические стулья. Похоже, они придуманы производителями лишь для получения прибыли. Специалисты считают, что полезных или вредных стульев не существует. Каждый человек должен выбирать стул, на котором ему удобнее сидеть.
Очень интересно. Я хотя тяжести не поднимаю, но нашла много полезного. Спасибо.
Вам спасибо. Рада, что интересно.
Термоподушки и наматрасник из вишневых косточек «Доктор Вишня».
От болей в голове, спине и мышцах, бессонницы и усталости, для взрослых и детей. Рекомендую )
Для лечения такой распространённой проблемы, как боли в спине есть много различных способов. Всё дело в том, что они не устраняют причины боли, которые, в конечном итоге, через какое-то время, дают о себе знать снова.
Решить данную проблему, да и другие тоже, вполне возможно, что и делают некоторые достаточно давно. Вот один из примеров.
Зотова Н., 52 года.
Диагноз: Распространенный остеохондроз позвоночника, вертебро-базилярная недостаточность. Предъявляла жалобы на боли в позвоночнике, головные боли, слабость. Применялись матричные аппликаторы комплекта «Эксклюзив» по стандарту С в течении 3 недель (6 дней ношения и на 7 день перерыв). Эффекты: исчезновение болей, улучшение показателей параметров мозгового кровообращения по реоэнцефалографии.