Warning: in_array() [function.in-array]: Wrong datatype for second argument in /home/p10443/www/sovetmedika.ru/wp-content/plugins/yet-another-related-posts-plugin/classes/YARPP_Core.php on line 1009
Серьезным расстройством здоровья все, что упомянуто ниже, не назовешь. Заноза, порез на пальце, урчание в животе для жизни не опасны, но они так портят настроение! Что делать?
«Пустяки, дело житейское!» — говорим мы о таких вещах. Но иногда мелкие недомогания выбивают нас из колеи, досаждают в минуты работы, портят отдых. Познакомимся с советами специалистов по поводу наиболее распространенных «несерьезных» проблем.
Порезы от бумаги
Каждому из нас случалось хотя бы раз в жизни порезать палец об острый край бумаги. Боль при этом вполне терпимая и быстро проходит, но порез еще долго дает о себе знать. Палец пронзает болью при контакте с горячей водой, парфюмом, сильными моющими средствами, и каждый такой контакт отдаляет заживление.
Что делать?
Порезавшись, сразу обработайте ранку дезинфицирующим средством. Заклейте палец пластырем так, чтобы края пореза соединились. Старайтесь, чтобы на рану не попадали едкие вещества. А в остальном положитесь на свой организм.
Потертости на коже
Эта проблема хорошо знакома полным людям, солдатам, спортсменам, любителям пеших походов. Речь идет о потертостях между ног. Кожа краснеет, зудит, мокнет и доставляет неудобства. Чаще всего потертости образуются в жару — из-за высокой влажности и недостаточного проветривания тела. Способствуют их появлению быстрая ходьба, тесное белье, синтетическая одежда. Некоторые люди пытаются бороться с потертостями, принимая почаще душ, но это только ухудшает ситуацию: горячая вода и растирание кожи при мытье усиливают красноту и дискомфорт.
Что делать?
Соблюдение разумной гигиены, переход на просторную одежду из натуральных тканей обычно приводят к улучшению. Если потертость не проходит в течение нескольких дней, сопровождается болью и жжением, надо обратиться к врачу. Доктор пропишет противогрибковую или антибактериальную мазь. Если проблема повторяется, то рекомендуется перейти на белье из натурального хлопка и свободную одежду, чтобы предотвратить обострение.
Спазм шеи
Шею свело, — говорим мы, когда не осторожное движение вызывает спазм шейных мышц. Это может случиться при неестественном положении шеи, например, при попытке прижать сотовый телефон головой к плечу, чтобы освободить руки. Чаще всего причиной боли становится растяжение мышцы.
Что делать?
Выздоровление обычно занимает 1-2 дня, а пока нужно создать мышцам шеи щадящий режим. Можно прогреть больное место, помассировав его мазью вроде «Бен-Гей», или принять горячий душ. Стоя под струями воды, можно выполнить такое упражнение. Взяться за запястье руки пораженной стороны другой рукой. Потянуть руку в сторону, а голову повернуть в противоположном направлении. Постоять в таком положении 20 секунд. Растяжка может сопровождаться некоторым дискомфортом, поэтому выполняйте ее осторожно, не доводя до появления боли. Если боль в шее мешает выполнять повседневные дела, можно принять обезболивающую таблетку, например «Акамол». Если в течение 3 дней не наступает облегчение или появляются дополнительные болезненные симптомы — жар, боль в горле, затрудненное глотание, рвота, повышенная чувствительность к яркому свету, следует обратиться к врачу.
Занозы
Занозы вызывают покалывание при прикосновении и довольно сильно досаждают, особенно если застревают в руке или пальце. Обычно занозы неопасны и разрушаются самим организмом, но иногда приводят к серьезным осложнениям. Недавно пресса рассказала о таком случае. Мужчина прочистил зубы зубочисткой, повертел ее в руках и, видимо, укололся. Удалить занозу самостоятельно не удалось. Наутро рука распухла, покраснела. Пришлось ехать в больницу. Очевидно, на щепке от зубочистки остались микробы из ротовой полости, они-то и привели к заражению. Для спасения руки больному назначили антибиотики.
Что делать?
Как правило, организм сам уничтожает занозу — разлагает с помощью кровяных телец либо отторгает и выталкивает наружу. Если пораненное место болит, его можно смазать обезболивающей мазью «Эмла». Оно покраснело и припухло? Надо обратиться к врачу возможно, вместе с занозой в ранку попала инфекция и требуются антибиотики. Если заноза не воспалилась, но очень ме шает, тоже стоит обратиться к медикам. Вооружившись увеличительным стеклом и медицинским пинцетом, специалист извлечет ее.
Ожог медузы
Ежегодно к израильскому побережью приплывают сотни медуз. Защищаясь от прикосновения человека, медуза выстреливает в воду яд. Он вызывает сильное жжение и ожог. Иногда ожоги появляются и без контакта с живой медузой. В периоды их массового приближения к берегам кусочки щупалец с ядовитыми клетками переносятся течением и могут достичь пляжей.
Что делать?
Срочно промойте пораженный участок соленой морской водой, взятой как можно дальше от того места, где вы получили ожог. Пресную воду использовать нельзя, она разлагает яд и усиливает его действие. В крайнем случае можно промыть рану уксусом и лишь после этого — водопроводной водой с мылом. В большинстве случаев яд медузы неопасен для жизни. Но если боль нарастает и к тому же становится трудно дышать, следует вызвать «скорую помощь».
Головная боль после холодного питья
В жару так приятно пить и есть холодное! Однако у некоторых людей ледяные напитки и лакомства вызывают сильную боль в области лба. Это довольно распространенное явление, оно называется ганглионевралгией. Ее могут вызвать коктейли и напитки со льдом, мороженое. Чаще всего эта проблема встречается у тех, кто страдает от приступов мигрени.
Что делать?
Головная боль возникает из-за резкого сужения сосудов в области неба. Можно подвигать языком, чтобы ускорить согрев охлажденного места и добиться расширения сосудов. Можно выпить воды комнатной температуры или зажать нос и подышать ртом. Стоит учесть, что такая реакция может повториться, поэтому впредь нежелательно пить и есть слишком холодные продукты.
Прикушенный язык
Торопливая еда, взволнованный монолог — наиболее частые причины подобной травмы. Язык — очень чувствительный орган, он пронизан кровеносными сосудами и нервными рецепторами, поэтому боль может быть довольно сильной. В серьезных случаях укус начинает кровоточить.
Что делать?
Проверьте, нет ли кровотечения. Если есть, возьмите кусок бинта или бумажную салфетку, оберните ими язык и сильно прижмите рану. Большие пальцы при этом должны находиться под языком, а указательные — над ним. Оставайтесь в этом положении 10 минут. Если марля или бумага полностью промокли, а кровотечение продолжается, следует обратиться в больницу. Возможно, придется наложить шов.
При более легкой травме достаточно прополоскать рот прохладной водой и в течение 48 часов воздерживаться от горячих пищи и напитков. Зато рекомендуется есть холодные мягкие продукты — йогурт, мороженое. После еды следует прополоскать рот водой, а еще лучше — зубным эликсиром, потому что он содержит дезинфицирующие вещества. Если рана болит, можно принять обезболивающую таблетку или воспользоваться гелем «Тиджель», которым смазывают десны малышей во время прорезывания зубов.
Урчание в животе
Опасности никакой, но в неподходящей обстановке внезапные звуки в животе могут вызвать неловкость и у вас, и у окружающих. Урчание — не болезнь, а проявление естественных процессов, связанных с перистальтикой. В медицине оно называется «борборигмус». Самая частая причина урчания — это голод. Звуки возникают из-за движения воздуха, жидкости и остатков пищи по пустому желудку.
Что делать?
Если вы давно не ели, то стоит перекусить. Частое урчание, не связанное с голодом, но сопровождающееся поносами и запорами, — причина для обращения к врачу.
Нарыв в носу или в ухе
Гнойничок, появившийся в ушной раковине или в носу, может быть небольшим, однако ощущения вызывает неприятные.
Что делать?
Надо промыть пораженное место водой с дезинфицирующим мылом. Через четверть часа нанести средство с пероксидом бензоила (например, «Клирекс» или «Окси»), Это вещество уменьшает воспаление и уничтожает микробов, вызвавших появление гнойника. Если через 2 дня он не исчезнет, лучше обратиться к врачу. Возможно, он пропишет антибактериальную мазь или вскроет нарыв.
