Кальян — это тип «водопровода», который позволяет курильщику курить косвенно нагретый табак, обычно сочетающийся со сладким ароматом яблока, шоколада, кокоса и других. Используемый на протяжении веков кальян происходит из Индии и широко распространен в арабском мире. Курение кальяна является относительно распространенной социальной практикой, особенно среди подростков, и причины этого могут быть суммированы до двух.
- Первая — легкий доступ к ней и популярность среди некоторых слоев общества.
- Вторая причина — ошибочная вера в то, что кальян безопаснее, чем сигареты, что, в свою очередь, делает его популярным среди сообществ.
Мифы о пользе кальяна и наргиле
В то время как культурные влияния по своей сути трудно отменить, распространение знаний является более эффективным и демократическим процессом, который может обеспечить принятие индивидуальных и осознанных решений. Однако для этого необходимо разъяснить несколько мифов о наргиле:
- Курение кальяна не вызывает привыкания;
- Вода фильтрует вредные ингредиенты;
- Сигареты «сжигают» легкие из-за высокой температуры дыма, а кальян — более плавный.
Хотя кальян действительно считается более социально безопасной практикой, чем сигареты, он не только не приносит пользы для здоровья, но и связан со значительными рисками как для курящих, так и для окружающих.
Наивно думать, что вода, содержащаяся в трубке, защищает от зависимости и опасных веществ. Фильтр для воды поглощает определенное количество никотина, но его количество опасно в любом случае (даже при использовании время от времени). Более того, водяной пар заставляет дым не раздражать, и это только усыпляет бдительность.
Те, кто курят наргилу, определенно отрицают все угрозы. Они думают, что табак содержит меньшее количество никотина, вода поглощает смолу и поэтому менее опасна для здоровья.
Действительно, упаковка табака может содержать слова «0,0% смолы», но смола высвобождается при курении. Это правда, что при использовании кальяна табак скорее нагревается, а не горит. Чтобы проверить точное количество смоляных веществ перед сжиганием, необходимы дополнительные испытания.
Когда дело доходит до количества никотина, ароматизированный табак содержит — по мнению производителей — около 0,5% этого вещества. К сожалению, даже это количество может вызывать привыкание. Почему? Причина — ароматические вещества, содержащиеся в табаке. Они делают влияние никотина на организм намного более быстрым и сложным.
Научные исследования, сравнение сигарет и кальяна
В соответствии с мета-анализом проведенным медицинской школой Университета Питтсбурга, по сравнению с сигаретой, один сеанс курения кальяна обеспечивает в дыме приблизительно в 125 раз больше смолы, никотина в 2,5 раза и в 10 раз больше окиси углерода. Центры по контролю и профилактике заболеваний заявили, что курильщик потребляет в среднем в день 20 сигарет, в то время как пользователь кальяна может достигать дозы в 200 сигарет в течение одного часа.
Риски и вред кальяна для здоровья
Некоторые потенциальные риски включают:
- Осложнения легочной функции, такие как хроническая обструктивная болезнь легких и бронхит.
- Повышенный риск сердечных заболеваний и сердечного приступа.
- Повышенный риск развития рака, особенно рака легких, горла и рта.
- Преждевременное старение кожи, поскольку курение может уменьшить количество кислорода, достигающего кожи.
- Повышенный риск инфекционных заболеваний, таких как мононуклеоз и оральный герпес.
- И последнее, но не менее важное: люди подвержены потенциальным респираторным инфекциям, если они используют кальян с другими людьми.
Сжигание табака в кальяне сопровождается выделением двуокиси углерода, окиси углерода (неполное сгорание), диоксида азота, диоксида серы и твердых частиц. Курение кальяна связано с повреждением дыхательной системы, сердечно-сосудистой системы, полости рта и зубов. Вдох окиси углерода приводит к судорогам, а у некоторых курильщиков из-за острой токсичности — снижение переноса кислорода из крови в клетки, повышенное кровяное давление и увеличение объема сердца.
Хронические курильщики кальянов часто развивают обструктивную болезнь легких и периодонтит (воспаление десен с потерей зубов). В отличие от курения сигарет, курение кальяна значительно повысило риск для здоровья пользователя, так как воздействие токсичного вещества намного выше, чем воздействие курения сигарет — до нескольких десятков раз.
Ну и напоследок, можно отметить еще побочные действия курения кальяна, такие как:
- герпес,
- микоз слизистой оболочки полости рта,
- афты (стоматит),
- молочница,
- головные боли и обструктивные заболевания,
- самый опасный вариант возможной ВИЧ-инфекции, благодаря использованию многими людьми одного мундштука.