Секс и спорт

22 Июнь 2014
от

Секс и спортИсследования относительно того, как влияет сфера деятельности человека на сексуальную функцию, проводились уже достаточно давно. Согласно результатам спорт оказался на втором месте после бизнеса среди тех сфер деятельности, которые отрицательно влияют на сексуальную активность человека. В целом на сексуальную функцию человека воздействуют три фактора: биологическая составляющая (уровень гормона тестостерона в крови), психологическая готовность человека к сексуальным отношениям, иначе, наличие психологических установок, и социальная среда.

В Германии в 70-х годах проводились исследования, результаты которых показали, что сексуальную жизнь спортсмена необходимо ограничивать. В последующем эти исследования не подтвердились. Вместе с тем, некоторые спортсмены отмечали негативное влияние секса на спортивную карьеру. В этой связи очень часто цитировали известного легкоатлета Марти Ликуори, чемпиона в беге на 5000 метров, который говорил: «Секс делает вас счастливым, а счастливые люди не пробегают пять с половиной километров». Исследователи отмечают, что спорт приводит к снижению тестостерона в крови и после физических нагрузок этот гормон восстанавливается уже через день. Некоторые тренеры и врачи выдвигали гипотезу о том, что секс также снижает уровень тестостерона в крови спортсмена, а это, в свою очередь, влияет на агрессивность спортсмена, так необходимую в борьбе за высшие награды. Великий боксер, легенда спорта Мохаммед Али говорил: «Воздерживаясь от секса на некоторое время, становишься великим воином». По его словам, секс лишает спортсмена агрессии, необходимой для достижения высоких результатов, воздержание же, наоборот, создает необходимое предстартовое состояние. Алексей Волконский – заслуженный мастер спорта по гребле и каноэ – отмечал, что «воздержание от секса – политика главного тренера и врача. Конечно, спортсмену нужно следить за своим режимом. Хотя с возрастом понимаешь, что воздержание в сексуальном плане – это не основное в спортивном режиме. Лучше недели за две до соревнований не думать как начать отношения с девушкой и от близкого общения с девушкой воздержаться. Дело ведь не столько в физических факторах, сколько в эмоциональных. Становишься менее агрессивным и более спокойным. А ведь должна присутствовать спортивная злость, которая дает стимул бороться за победу».

Впрочем, многое зависит от психологии спортсмена. Если спортсмен занят в спорте больших достижений, возможно, у него будет вырабатываться самостоятельная установка на отказ от интимной близости перед ответственными соревнованиями.

Зигмунд Фрейд отмечал, что существует перенос сексуальной энергии в другие социально полезные виды деятельности – сублимация. Действительно, существует определенная категория людей, у которых нет желания уделять время сексуальной стороне жизни из-за постоянных нагрузок, к тому же важное место занимает понимание спортсменом необходимой частоты интимных отношений. Некоторые спортсмены высоких достижений относятся к данной категории. Свою роль вносит и влияние социума, то есть мнение окружающих, тренера.

ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ВОЗДЕРЖАНИЯ

Период воздержания у разных людей может быть разный. Например, у людей астенического типа сложения, которые меньше всего склонны к сексуальной активности, потребность в сексе может возникать всего один-два раза в неделю. Очень важно, чтобы тренер и спортивный врач знали сексуальный тип спортсмена. Это необходимо для того, чтобы регулировать его сексуальный режим.
Если спортсмен воздерживается от секса за сутки перед стартом, специалисты отмечают, что это не повлияет на физические силы его организма и, соответственно, на показатели во время соревнований. Так, например, по результатам швейцарского исследования, где изучались физиологические и биохимические показатели, секс не влияет на концентрацию внимания. Швейцарский профессор Шриер отмечал, что «если спортсмены слишком нервничают и беспокоятся перед соревнованием, то секс в ночь перед соревнованием поможет им отвлечься и расслабиться». Многие именитые спортсмены в интервью различным изданиям признавались, что секс за сутки до старта помогает снять излишнее напряжение. Существует синдром «тревожного ожидания», а также предстартовое волнение или эмоциональное напряжение. Если уровень этого напряжения низкий, показатели будут низкие, и наоборот: излишняя тревога также не приведет к хорошим результатам.

Если воздержание спортсмена длится две-три недели, оно не оказывает серьезного влияния на половую функцию. Но если оно становится регулярным, происходит «детренировка» сексуальной активности, могут возникать воспалительные процессы, чреватые различными осложнениями.

Если статья понравилась, поделитесь с друзьями:


Похожие статьи:

  1. Шок и кровопотеря
  2. Недоедание лечит от рака
  3. Черноплодная рябина, арония, лечебные свойства
  4. Комфортные условия при ведении беременности в медицинских центрах
  5. Маркер болезни Альцгеймера – гормон лептин

Комментарии закрыты.