Дефицит витамина Д способствует развитию диабета второго типа

Люди с дефицитом витамина Д имеют более чем в 5 раз выше риск развития диабета типа 2 — согласно исследованию американских и корейских исследователей.

Результаты многих предыдущих исследований показали связь между низкими уровнями витамина D и иммунными расстройствами, сердечными заболеваниями и многими другими состояниями, например рассеянным склерозом.
Витамин Д и диабет
Ученые из Медицинской школы в Сан-Диего и Медицинский колледж Сеульского национального университета решили проверить, не является ли дефицит этого витамина риском развития диабета типа 2.

В начале наблюдения (1997) все участники были здоровы — у них не было диабета или непереносимости глюкозы. Контроль за ними проводился в течение 10 лет, регулярно проверялись уровень глюкозы в крови путем проведения теста на толерантность к глюкозе и путем измерения биологически активной формы витамина D, т.е. 1 alpha 25-дигидрокси D . Нижний предел стандарта составлял 30 нг / мл, что на 10 нг / мл выше, чем официальная рекомендация Национальной академии США.

Было обнаружено, что у участников с уровнями 1α, 25-дигидроксивитамина D выше 30 нг / мл риск развития диабета был в три раза ниже [чем в общей популяции], а у субъектов с уровнями выше 50 нг / мл — в пять раз ниже.

Другие авторы ранее изучали связь между дефицитом витамина D и риском развития рака у женщин. Они продемонстрировали, что заболеваемость раком снижается с увеличением уровня витамина D. Женщины с плазменной концентрацией 1α, 25-дигидроксивитамина D 40 нг / мл или выше имели на 67% более низкий риск заболевания, чем женщины с 20 нг / мл или ниже.

По данным Национального института здоровья, рекомендуемая средняя доза витамина D составляет 400 МЕ / дБ для детей в возрасте до 1 года, 600 МЕ / дБ для людей в возрасте от 1 до 70 лет (меньше для беременных или кормящих женщин) и 800 МЕ / дБ для людей старше 70 лет. Большие количества обычно считаются вполне безопасными, но очень высокие уровни витамина D в плазме (более 125 нг / мл) связаны с побочными эффектами, такими как тошнота, рвота и повреждение почек.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *