Соль приравнивается к курению

12 Март 2010
от
Соль приравнивается к курению

Злоупотребление солью наносит такой же вред сердцу и сосудам, как и курение. Если бы не пристрастие к соленому, смертность от инсультов и инфарктов могла бы быть гораздо ниже, говорится в последнем номере медицинского журнала «New England Journal of Medicine». Американские ученые посоветовали здоровым людям употреблять не более 5,8 г соли в день (чуть больше чайной ложки), а гипертоникам и людям с повышенным риском инсульта и инфаркта – не более 3,7 г. Это в 2-3 раза меньше, чем большинство людей съедает в реальности. Следует учесть, что основную массу лишней соли мы получаем из готовых продуктов – маринадов, соленых орешков, колбас, полуфабрикатов.

Если статья понравилась, поделитесь с друзьями:


Похожие статьи:

  1. Курение связано с высоким риском псориаза
  2. Принимаете «Кумадин»? Соблюдайте диету
  3. Помидоры против холестерина
  4. Пожилым людям можно спать меньше
  5. Как легче перенести простуду

Комментарии закрыты.