Полезные рецепты здоровья женщинам

22 Апрель 2010
от
Полезные рецепты здоровья женщинам

От рака груди

Некоторые продукты снижают риск развития опухолей груди и предотвращают дальнейшее наступление рака, если болезнь все-таки случилась. Вот что рекомендуют по этому поводу врачи: «Употребляйте чеснок. Лабораторные опыты показали, что в чесноке есть вещество DAD, которое препятствует развитию раковых клеток». Это вещество особенно эффективно против гормонозависимых видов рака – таких, как опухоли груди и яичников.

От признаков климакса

Давно замечено, что у японок и жительниц Средиземноморья климакс протекает довольно легко. Они меньше страдают от приливов жара и перемен настроения. Определенную роль в этом играет питание. Доктор Дан Керет, натуропат, опубликовал в журнале «Medicine» статью, где свел воедино характерные для двух систем питания продукты. Он советует женщинам употреблять больше овощей семейства крестоцветных – все виды капусты, включая китайскую и корейскую, а также кольраби, редис, листовую зелень, лук всех видов, включая зеленый и шнитт-лук, бобовые – фасоль, сою, чечевицу, маш. Доктор рекомендует покупать яйца, обогащенные омегой-3, и импортируемое из Южной Америки мясо (по словам натуропата, там скот кормят травой, а не злаками, как у нас, поэтому мясо богато омегой-3).

Если статья понравилась, поделитесь с друзьями:


Похожие статьи:

  1. Полезные рецепты здоровья женщинам (продолжение)
  2. Полезные рецепты здоровья мужчинам
  3. Анаболики опасны для здоровья
  4. Полезные завтраки!
  5. Ежевика полезные свойства

Комментарии закрыты.