С наступлением лета хочется выйти на улицу и насладиться погодой. Летом мы гораздо больше времени проводим на свежем воздухе: на пляже, в бассейне или в походах в горы. Повышенное воздействие солнца, ветра, песка или высоких температур может негативно сказаться на состоянии наших глаз. По этой причине так важно правильно подобрать линзы, которые позволят вам насладиться отдыхом в полной мере. Существуют несколько простых правил, как носить линзы летом в жаркое время года.
Следуя им, можно избежать многих неприятностей.
Однодневные линзы – лучший выбор на лето
Во время каникул мы более активны, больше двигаемся и путешествуем. Такие условия не способствуют поддержанию надлежащей гигиены линз. Иногда у нас просто нет времени заботиться о недельных или месячных линзах. Ношение грязных линз на глазах может привести к сильному дискомфорту и глазным инфекциям. По этой причине офтальмологи рекомендуют летом пользоваться однодневными линзами.
Летние одноразовые линзы имеют ряд преимуществ:
- Стерильность и гигиена. При использовании однодневных линз нам не нужно беспокоиться об их дезинфекции. Через сутки выкинуть использованную линзу в мусорное ведро, а на следующий день достать из блистера новую, стерильную. Таким образом, мы уверены, что никакие бактерии не попадут в наши глаза, и мы не подвергнемся риску заражения.
- Удобство и комфорт. При использовании одноразовых линз не нужно брать с собой футляры для линз и другие аксессуары. Нам не нужно беспокоиться о том, где и когда дезинфицировать линзы. Мы просто выбрасываем старую линзу и на следующий день ставим новую.
- Увлажнение и воздухопроницаемость. Однодневные линзы ведущих производителей (например, Bausch&Lomb) изготовлены из материалов, обеспечивающих комфортное ношение. Они тоньше, пропускают больше воздуха и лучше увлажняют глаза. А это большое преимущество в случае жарких дней.
Используйте солнцезащитные очки и линзы
Большинство осознают необходимость защиты кожи от солнечных лучей, но забывают о защите глаз. Роговица также подвержена солнечным ожогам и повреждениям от УФ-лучей, которые накапливаются с годами. Поэтому важно не забывать о солнцезащитных очках и линзах! Хотя контактные линзы с УФ-фильтром не заменят хорошие очки, они, безусловно, помогут защитить глаза. Сегодня рынок предлагает широкий ассортимент контактных линз с УФ-фильтром. Попросите вашего офтальмолога подобрать вам подходящие контактные линзы.
Используйте защитные очки для плавания
Даже если вы не открываете глаза под водой, обязательно защитите глаза. Вода, будь то бассейн, джакузи или пруд, является потенциальным источником бактериального заражения.
Кроме того, не забывайте никогда не пользоваться контактными линзами во время нахождения в воде!
Увлажняйте глаза изнутри
Обильное питье – до 2,5 литров в день – еще один важный аспект в жаркие летние дни. Давайте не будем выходить из дома без маленькой, пол-литровой бутылочки минеральной воды. Давайте тянуться к ней не только тогда, когда мы чувствуем жажду. Привычка пить чистую воду без добавок крайне важна – только правильно увлажненный организм способен хорошо работать, и это касается и наших глаз. В жаркую погоду наш организм теряет большое количество воды – она испаряется со всего тела, а также с потом. Стоит регулярно восполнять эти недостатки, это также положительно скажется на нашем метаболизме.
Используйте увлажняющие капли для глаз
Независимо от того, носите ли вы контактные линзы или много работаете за компьютером. В жаркую погоду каждый из нас должен поддерживать глаза снаружи, используя дополнительное увлажнение увлажняющими каплями для глаз. Они также помогут вам справиться с симптомами аллергии, которые атакуют нас с удвоенной силой при опылении большинства трав и растений. Кроме того, чрезмерное высыхание глаз вызывает, среди прочего, кондиционеры, которые работают в большинстве офисных зданий и все чаще в наших домах или квартирах.
Избегайте сухого воздуха
В жаркие дни охлаждающий эффект вентилятора или кондиционера является большим искушением. К сожалению, оба метода приводят к высыханию воздуха, что приводит к сухости контактных линз. Автомобильный кондиционер, установленный непосредственно перед водителем или пассажиром, представляет особую проблему. Не забывайте увлажнять воздух и не забывайте о частом моргании, что позволит естественным образом увлажнить линзу.
Если вы обнаружите дискомфорт, почувствуете эффект песка под веком, не медлите ни минуты и сразу обращайтесь к специалисту. Потому что у вас может быть конъюнктивит или какой-то другой неприятный недуг, вызванный внешними факторами. Примером может быть аллергия на определенный тип пыльцы.
Следуя приведенным выше советам, вы сможете носить контактные линзы почти все лето!