Вам часто говорят, что вы выглядите моложе своего возраста? Поздравляем: вы имеете шанс стать долгожителем! Исследование, проведенное датскими учеными, установило прямую связь между моложавой внешностью и продолжительностью жизни. На протяжении 13 лет ученые изучали образ жизни 1826 близнецов. В начале…
Пожилым людям, особенно вдовцам, так тяжело справляться с одиночеством! «Заведите собаку, — советует доктор Арик Алон, клинический психолог и специалист по пет-терапии. — Уход за собакой дисциплинирует, заставляет соблюдать режим, наполняет жизнь смыслом. К тому же собаки очень дружелюбны и…
Постоянный насморк — верный симптом аллергии на пылевого клеща, микроскопического обитателя наших жилищ. Это самый распространенный аллерген в развитых странах. Против него бессильна уборка. Зато помогут такие меры, которые ограничивают контакт с клещом. Нужно удалить из спальни ковры, книги, занавески,…
Парадоксально, но факт: жесткая водопроводная вода гораздо лучше очищенной защищает от болезней почек и в частности от мочекаменной болезни. Благодарить за это нужно содержащийся в такой воде кальций — он снижает риск образования камней. Для профилактики следует выпивать не менее…
Злоупотребление солью наносит такой же вред сердцу и сосудам, как и курение. Если бы не пристрастие к соленому, смертность от инсультов и инфарктов могла бы быть гораздо ниже, говорится в последнем номере медицинского журнала «New England Journal of Medicine». Американские…